培养地震自救能力

地震是一种对人类威胁极大的地质灾害。如1556年我国陕西华县大地震，死亡人数达83万余人；1923年日本的关东7.9级大地震，死亡14万人；1976年7月，我国河北唐山市发生的7.8级大地震，在23秒内摧毁了该市90%的建筑物，夺去了24.2万人的宝贵生命，使16.4万人成为伤残人士，直接经济损失达120多亿元人民币；1995年日本神户7.6级大地震，夺去了6万余人的生命。近年来，世界各地地震频繁。1999年8月17日，土耳其西部发生的7.4级大地震，2万多人死亡，4万多人受伤，20多万人无家可归； 同年9月21日，我国台湾发生的7.6级大地震，死亡人数逾2千，伤4千多；2003年6月7日，阿尔及利亚首都附近发生的大地震，造成大量人员伤亡；2003年9月26日，日本北海道发生的8级地震，死亡几百人，同时使北海道岛整体向东移动了1米；2004年12月26日印度尼西亚大的地震所发的南亚大海啸，夺去了23万多人的生命；2008年5月12日，汶川8.0级大地震夺走了7万多人的生命。

全世界近数十年大约有100多万人丧生于地震。我国位于环太平洋、地中海—喜马拉雅地震带的交汇处，不但是世界上地震多发的国家，而且是地震灾害最严重的国家之一。本世纪以来，我国共发生破坏性地震2600多次，其中，6级以上的地震500多次，8级以上的地震9次。地震就像传说中的魔鬼一样，能使美丽的城市瞬间变成一座废墟，使人们一下子家破人亡，极度痛苦。

现在正是地震活跃期，地震活动频繁，而目前中学地理课本关于地震方面的内容比较简单，尤其是防震、自救方面的内容更少，学生对这方面的知识知之甚少。为了使学生更好地了解地震方面的知识，增强他们的防震救灾意识，提高他们防震自救的应变能力，很有必要对学生进行地震知识的专题教育、训练，使他们比较全面地掌握地震常识，防患于未然。

一、举办地震知识专题讲座

讲座能使学生们从理论上了解地震这一自然现象，虽然地震像魔鬼，但是可以预测、躲避。目前人类对地震的研究已取得了很大的成就，可通过地震前兆或借助任何仪器就可预测地震，及时采取有效的方法进行自救。下面介绍一些简易的地震预报和地震发生时的自求方法：

简易的地震预报方法：

（一）地下水异常。地震前，在地质作用下，地下水受到影响，在震前出现异常的变化。民谚说：“井水是个宝，前兆来得早；无雨泉水浑，天干井水冒；水位升降大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；天变雨要到，水变地要闹。”人们根据这些异常现象预报地震已收到了较好的效果。如1969年渤海强地震发生前，接连下了几天中雨、大雨，降水量很大，但天津南部地区的地下水位反而突然大面积下降，不久，就发生了渤海地震。只要同学们平时细心观察地下水的变化，尤其是农村的同学更有条件，如有地震来临，就可及早做好抗震救灾准备。

（二）出现地声。地震发生前，常常有响声，这就是地声。“无风听见狂风吼，无云听见雷声鸣。”有的像闷雷滚滚而过，有的像载重车辆急驶而来，有的像千军万马在地下奔驰等等。一般当听到地声后的几分钟或更短时间，地震就会来临。所以人们常说：“先听响，后行动，听到声响快行动，响声一报告，地震就来到。”根据响声的特点，还能判断地震的大小和远近。一般地说，如果声调沉闷像闷雷，地震比较大；如果声音尖，地震就小。如1970年1月初发生在云南省南部的地震，震前就有地声产生。

（三）出现地光。地震发生前后一段时间内，特别是临震前的时刻，天空往往有发光的现象，有蓝白色、红色、紫红色、黄色、绿色等地光产生。地光有时出现的范围很广，笼罩着大地；有时像条带一样划过长空；有的像火炬自地升起；也有由一连串红色火球组成的。地光有时一闪而过，有时可持续几十秒或更长时间。通常地光的出现预示着就要发生大地震。

（四）动物异常反应。地震发生前，某些动物会表现出异常的反应。“震前动物有预兆，大猫衔着小猫跑，牛羊骡马不进圈，鸟雀惊飞不回巢，兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳，鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗狂叫，乌龟咬尾一串串。”如1906年4月18日，美国旧金山市发生了一次8.3级大地震，地震前夜，全城所有的狗都拼命狂吠，心神不安的市民度过了一个不眠之夜，第二天就陷入了毁灭性的灾难之中。但动物的生理状况，如生病、发情、饥饿等，以及气候和生活环境的变化，也有可能造成异常反应。因此，我们要做生活的有心人，平时留意周围事物的变化，如发现有异常现象，要加以细致的分析，冷静思考，如果是地震前兆，要立即报告，并通知周围的人迅速做好抗震救灾工作。

在地震预报方面，人类虽然取得了一定的成就，但是，目前从整个世界范围来看，预报地震还不能像预报天气那样准确可靠。地震科学毕竟是一门年轻的科学，地震的成因和预报方法尚处于探索之中，中学生是新世纪的建设者，要努力学好文化知识，积极探索地震发生的规律，进一步提高人类的地震预报水平，造福全社会。

地震发生时的自救方法：

每次强烈地震的主震时间仅为一二十秒钟，在这短暂的时间里，我们如果判断和处理恰当，生存希望很大，所以，在平时我们就要学好防震救灾知识，并懂得运用，决不能麻痹大意，抱侥幸心理，尤其是同学们心理比较脆弱，大部分时间都是很多人在一起，如果事先不作好充分的思想准备，掌握好防震自救的知识并学会灵活运用，一旦发生地震，后果就不堪设想。

平时我们要固定好较高的家具，如衣橱、书柜等，以及台灯、玻璃镜等容易破碎的物品，还必须储存一定数量的生活必需品，如饼干、矿泉水、药品、手电筒等，以便一旦发生地震时能随时取用。

在地震来临时，我们一定要保持镇静，并利用震觉来判断地震的大小。一般来说，地声沉闷冗长如拖拉机行驶，烈度较强；地声清脆而短暂，则烈度较弱。如果震感不强，我们可以有秩序地迅速跑到屋外空旷场地；如果震感强烈或有其他现象，表明可能发生大地震，一般不要马上外逃；如果你在高大建筑物旁，应立即跑到建筑物的门框内，躲避高楼坠下的碎玻璃和广告牌等；如果你在高楼大厦内，千万不要乘电梯离开，因为随时可能停电，最好就地躲在坚固的桌子或门框底下，远离玻璃窗户；如果你在海滨附近，地震一结束，必须迅速往内陆方向的高处转移，经防被大浪或海啸卷走；如果你在家里，为了保护自己不被跌落的东西击中，应迅速躲到床下或结实的家具下，双手紧握家具脚，而且随它一起移动，直至震动停止；或者迅速躲到厨房、卫生间、冲凉房等较小的房间；或者躲到离窗较远的角落或坚固的门旁边，切勿站在书架或其他重物附近，以免被砸，若你躲到墙角，应该头朝向墙角，双手交叉互相握紧手臂，前额贴在前臂上，手臂下部紧贴地面，紧闭双眼，蜷缩在墙角，切记不要外逃，更不要跳楼，因为这更容易受伤，唐山地震的教训之一就是“砸死腿快的”，当震动停止后，应立刻关掉煤气和电的总开关，熄灭所有的火种，打开门窗，确保出口的畅通，为了防止强余震的袭击，应立即前往事先考虑好的避难地点。

不管你在任何场合避震，都要避免卷入人流之中，在秩序混乱时，人被推倒践踏受伤的机会比因地震受伤的机会更多。一旦卷入人流，要尽早松开衣扣，双手抱拳两肘朝外，以此来保护肺部和心脏不遭受挤压，若被挤得不能动时，首先要确保呼吸通畅，用肩和背部承受外部压力，脚要站直，避免被他人踩着，特别注意不要挤到墙壁、栅栏旁边。如果你已被挤倒而又无法站起来，如潮的人们又从你身上踩过，这时你一定要采取双手抱着后脑勺，双手支地，胸部稍离地面的姿势，即使你双肘被磨痛磨破，也不能改变动作，因为被踩死的人，大部分是由于脑部和心脏受损而丧生的。

万一你不幸被压在废墟中，只要有体力和活动的空间，就一定要想方设法进行自救。首先你要扒开眼前的泥土、碎砖等障碍物，逐渐扩大自己的生存空间，最大限度地使用手边能够得到的一切工具，尽快脱离困境。在自救中，你千万注意不要弄倒直立或斜躺的柱子，因为它是你生存空间的支撑物。

万一你不幸被压伤，千万不要把压着伤口的物体移开，否则，可能会因没有止血药而流血过多死亡，而那压着伤口的物体正是天然的止血药贴。

你在等待救援时，可以通过呼吸和敲击等方法通知救援人员，但你呼吸和敲击时不能过于急躁，以节省体力。你还应尽力找到幸存的水、食物和衣物，尽量延长自己的生命，等待救援人员的到来。地震中如果你未受到大的伤害，应尽力协助和帮助其他人。

二、组织学生进行理论联系实际的防震自救能力的训练。

观察前两星期我校学生的消防演习，学生对一些突发事件的反应比较迟钝，应急能力低下，走避速度缓慢，方法不正确，所以，平时进行反复多次的防震演练是很有必要的。同时，要求同学们平时把宿舍里较高易碎的家具物品固定好，训练学生在震觉不强的情况下，怎样迅速有秩序地跑到课室、宿舍外的空旷地上，在发生强震指令后，训练学生迅速有序地躲到坚固课桌、门框、床下或其它家具下，或躲到卫生间、冲凉房、储物室等空间较小的房间，并采取正确的姿势避震，宣布震动停止后，同学们立即有序地撤到外面的空旷地，反复练习，直到同学们能熟练地掌握这些技能，然后再训练同学们被卷入人流和被挤倒时，自己应采取的姿势，直到他们熟练地掌握这些防震自救技能为止。

三、动用一切的社会资源进行监测或进行善后工作

目前，全国各省市都有地震监测站，在全国形成了地震监测网，同时还可利用全球定位系统和其他先进的仪器，对地震进行全方位全天候的监测，目的是一旦发生地震，能提早做好各种准备工作；各政府部门也应做好各种应急措施，在地震发生后，能有条不紊地进行善后工作等，使地震造成的损失降到最低程度。

作为一个地理教师，除了传授课本的地理知识给学生外，还有必要开展一些地理知识讲座，尤其是防震自救的知识讲座，这样，既可增长学生的见识，又可提高他们的防震意识，并通过反复训练，提高他们的应急应变能力。总之，地震是一种可怕的自然灾害，我们“宁可千日不震，不可一时不防”，要做好充分的准备，尽最大努力把它造成的危害降到最低限度。